【兒童籃球課程推薦】GDS美式運動學院| 專業外籍教練教學，適合5-15歲~沉浸在美語中學習籃球基礎~ @ 寶寶吳迪+吳比/親子生活跑跑跳跳

每個孩子成長過程中身邊一定都有球陪伴，
最小的孩子從追球和拋接開始熟悉球~發現玩球的樂趣!藉由玩球還可以訓練手眼協調、方向感，以及反應能力~
你們知道嗎~
正式的籃球課程五歲就可以開始上囉!
從小開始接觸運動的優點比想像更多~~~
吳迪上的專業兒童籃球課程【GDS美式運動學院】更是以雙語授課的籃球課程，
在來自各國的外籍教練的教學下，沉浸在美語中學習籃球基礎~
每次上完兩個小時的課程都覺得充實又收穫滿滿!

台中課程資訊|
■GDS周末雙語籃球班 (適合5-13歲)
1/8&1/9有試上課程
🔥試上限時優惠:$600/人兩人同行一人免費!
📍逢甲大學 (週六下午)
📍中興大學 (週日下午)
👉報名資訊:https://reurl.cc/kLxkgK

■GDS美式籃球冬令營 (適合5-15歲)
兩梯次:
1/24-1/28
2/7-2/10
📍台中特殊教育學校
👉報名資訊:https://pse.is/R7DDG

GDS美式運動學院成立於2012年，
外籍專業教練團隊有十年以上教學經驗，也有雙語助理教練從旁指導，
以美語教學帶入紮實的籃球課程，
兩個小時的課程從暖身運動/籃球基礎動作/球感練習/分組趣味遊戲，到實際分隊競賽！
上這堂課之前，我其實沒有想過5歲的小孩真的可以了解籃球規則，然後很認真的打全場籃球！

GDS美式運動學院在台北/新竹/台中都有週末雙語籃球班，
我們參加位於台中的課程，適合5-13歲兒童參加。
台中的課程周六班在逢甲大學體育館，週日班則是在中興大學體育館。

GDS在正式的籃球場地授課，逢甲大學的室內體育館，木質地板加上明亮的空間，
第一次來的時候...真的忍不住驚呼這個場館太美了!
不吵雜、不會風吹日曬，讓孩子更能專注在教練的教學上。

籃球是全身性的運動，體能也是相當重要的!
教練以美語呼喚同學們集合，開始帶動進行今天的暖身動作，
如果和WOODY一樣英文基礎還沒打穩的孩子也不用擔心~
剛開始可以看著教練的示範動作，或是跟上同學的動作都是沒有問題的~
小孩的適應能力很強，一下就可以融入美語環境當中!
GDS美式運動學院主要都是以美語進行課程，若有不明白的部分也會有中文助教從旁協助~

集合後先進行暖身訓練來啟動身體、適應各種動作。
像是來回折返跑、抱膝跑、踢臀跑~
運動量非常充足~活力十足的孩子非常需要這種全身性的運動!

GDS美式運動學院有統一訂製的背心球衣，可以自選號碼客製英文名字，
WOODY選了1號，印上大大的WOODY，
穿上球衣感覺專業度立刻提升XD

完成肢體的暖身之後是帶球暖身活動，
GDS美式運動學院的重點在籃球技巧和基礎知識，
所以教練相當注重動作的準確性，
運球動作教練都會從旁協助孩子以正確的姿勢進行~

除了定點運球之外也有繞全場的行進間運球，
WOODY剛加入GDS時還很容易運球過程中讓球滾走、或是越拍越低~
經過每週練習和姿勢的調整，運球的動作也就越來越流暢~

GDS教練帶著大家進行籃球的球感練習，讓手指熟悉球，增加手指的靈活度和控球能力。
像是利用手指進行低運球和滾球的動作~
看似簡單的動作都相當有挑戰性!

孩子很喜歡GDS美式運動學院的一點是...教練們非常會帶動氣氛，
上課氣氛非常歡樂，
除了基礎動作的訓練，每一堂課都加入相當多有趣的活動，
像是透過分組遊戲來學習如何運球、傳球、投籃、跑步、甚至團隊戰術~。

像是設置障礙物，運用運球閃避障礙物~
或是依序出發，運球並投籃成功就能選三角錐連線，看看哪一隊可以優先連成一條線!

看著WOODY專注又帥氣的投籃，
媽媽和妹妹在場邊都是以這個迷妹姿態在看球XDDD

籃球是一項團體運動，傳球是球場上相當重要的一環，
剛開始在練習兩兩傳球時，WOODY和隊友都以丟出讓對方接不到的球為樂~
結果就是兩個人都不斷地在檢球....
然後才慢慢理解合作的真諦，開始試著練習丟出好接的拋物線~
自己經歷一些碰撞更能理解合作的意義~

GDS的籃球課程一次有兩個小時，
相較於一般課程時間是比較長的。
但這兩個小時非常緊湊，每次都覺得時間一下就過了~
課程的最後也是孩子們最期待的全場籃球比賽!
會分為兩組，進行三對三或是五對五的比賽。
我們第一次上課的時候我真的有訝異這些5-8歲的孩子真的有搞懂規則!
知道自己的隊友是誰、能夠傳接球、可以搶球、再把球運回自己的球場投籃~
這些當然不是一下就能學會的，
而是透過一次一次的基礎動作練習和一次一次的上場競賽經驗累積出來，
從基本動作練習中打好底子，再並進一步發展協調性與籃球技巧。

在籃球競賽中，
常常會發生好不容易接到手上的球，
才剛運球一下子，就被敵對的球員給搶走了~
剛開始難免會有挫折感，
但運動最棒的一點就是能讓身心變得更堅韌、更能應付壓力和跳戰!
養成的團隊合作和挫折忍受力!

GDS美式運動學院以年齡區分5-8歲為一組，8-13歲一組。
同組的孩子年紀差異都不會太大，可以一起交流學習~
人數控管和師生比例的安排讓每個孩子都能盡情打到球~
新加入的學員也不用擔心沒辦法跟上，
教練都會適時的傳球給孩子發揮的空間，
看到每個孩子上課的笑容，就知道他們不僅滿足了活動量，也擁有滿滿成就感~